Workshop Slow Living

Vivemos num mundo de ritmo cada vez mais acelerado.

No trabalho, a pressão por resultados é cada vez maior.  Na vida pessoal, a saúde é, quase sempre, posta de lado. Há muito pouco tempo livre para o desporto e para se dedicar a tarefas que trazem algum prazer e realização pessoal.

A família acaba, por vezes, por ficar em segundo plano, restrita aos fins de dia, sábados e domingos.

Este cenário pode parecer extremo, mas, atualmente, é a realidade de muitas pessoas.

Vivemos numa cultura de pressa, com a perceção non-stop do mundo, em que as esferas da vida pública e privada se confundem, que traz o trabalho para dentro de casa e em que os limites entre a vida pessoal e a vida laboral são muitas vezes difíceis de definir.

O Slow Living pretende estabelecer limites à atual tendência super fast e criar uma vida mais tranquila e equilibrada.

Ensina-nos a ser mais conscientes, mais atentos e mais coerentes.

Um Workshop para aprender a reconhecer e respeitar os seus ritmos e limites, identificar prioridades, conhecer estratégias que lhe permitam viver com o foco no presente. Para quem quer desfrutar dos vários benefícios de uma vida mais calma e respeitadora do seu ritmo individual.

Porque "A vida acontece AGORA!"

Duração: 2 horas

Valor por pessoa 30€

Inscrição: sonus.centroterapeutico@gmail.com